アサリの味噌汁
アサリの味噌汁
2021/03/30
今晩は、アサリの味噌汁を作りました。
この春から夏にかけて産卵期をむかえるアサリは栄養豊富です。
アサリは低脂質、高タンパクです。
あさりの成分タウリンは血中の余分なコレステロールを抑制のほか、肝機能を強化してくれますので、お酒が好きな方にはありがたい食材ですね。
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